Cours collectifs

Rien qu'un pied dans la nature, et l'apaisement est déjà là !

On le connaît tous ce sentiment de détente qui nous envahit au contact de la nature ! Elle nous apaise instantanément et tout devient calme parce qu’inconsciemment nous sommes déjà en train de lâcher prise. Nos sens sont plus alertes, on respire le vent, on absorbe le soleil, on entend les animaux… Et ça nous déconnecte du quotidien. On vit l’instant présent, tout simplement. 

La nature est ressource, elle nous soutient jusque dans notre pratique. Elle facilite une connexion profonde à nous même et nous aide à entrer dans un état de calme intérieur. C’est en cela que la pratique du Yoga à l’extérieur est bénéfique.